Op Reis:
Na 9 maanden voorbereiden is het zover: we zijn op reis!
Het was een pittige tijd van loslaten. Loslaten van alles wat vertrouwd is. Vermeende zekerheden.
Opruimen, wegdoen van dingen die we nooit weg hadden gedaan als we niet waren gaan reizen.
Het grootste loslaten was het opzeggen van onze woon- en werkplekken.
Het moeilijkste was de tuin leeghalen en onze 2 katers naar een ander onderkomen brengen.

En nu…..zijn we op pad in Denemarken, Zweden en Noorwegen.
Rust, ruimte, vrijheid. Daar hebben we al heeeeel lang behoefte aan.
We gaan (wild)kamperen, op huizen passen, op bezoek bij vrienden en aan de slag als Workawayers, dat is een culturele uitwisseling. In ruil voor 20-25 uur werken, krijgen we onderdak en eten.
Ook worden we meegenomen in de cultuur, taal en andere gerechten.
Nieuwe mensen leren kennen, wellicht zelfs nieuwe vrienden maken.
Heel veel in de natuur zijn….
We dompelen ons letterlijk onder in een andere wereld.

Ons werk zetten we allebei digitaal voort.
Bij Vincent kan je terecht voor online Hatha- en Yin yoga, meditatie en persoonlijke begeleiding.
Bij mij voor diverse online consulten (zie kopje nieuws), podcasts, en het schrijven van mooie woorden (teksten voor bijzondere momenten, zoals trouwen, uitvaart, geboorte).
En met een beetje geluk organiseren we opnieuw een yogaweek op de Lofoten.
Er is van alles in beweging. Het voelt als een grote golf die alles overspoelt, waarna er weer rust komt.

Het mooie is, dat we in Noorwegen op plekken komen waar walvissen leven.
Juist onderweg kan ik mijn grote passie leven.
Ik ben héél benieuwd wat de walvissen – en misschien ook wel dolfijnen – me te vertellen hebben.

Lets go!

Virussen en ander leed
Hoe bijzonder is het, dat op dit moment – eigenlijk het hele jaar door – veel mensen ziek zijn.
Vaak is het ‘gewoon’ een virus, maar ik zie ook wel heftige klachten.
Zomaar uit het niets ernstig ziek worden, met verstrekkende gevolgen.
Is het pech? Heb je slecht voor jezelf gezorgd? Of is het een bijwerking van de vaccinaties?
Dat valt moeilijk te achterhalen.
Wat ik wel weet, is dat veelvuldig vaccineren jouw eigen immuunsysteem afneemt. Hierdoor kan er van alles binnenkomen. Kleine én grote kwalen.

Ik ga niet zeggen of je wel of niet moet vaccineren, tegen welke aandoening dan ook.
Hierover kan je het beste jezelf heel goed laten voorlichten.
En dan voelen waar jij je het beste bij voelt.
Welke keuze je ook maakt, zorg dat je deze doet met de overtuiging dat dit goed voor je is.

Wat kan je zelf doen?
Gezonde voeding, voldoende beweging, elke dag (even) naar buiten.
Daar waar nodig aangevuld met voedingssupplementen: Vitamine C, D3
en Zink zijn waardevol in deze tijd.
Ook Echinacea kan bijdragen aan een goede weerstand.

Het valt mij op dat veel mensen inactief zijn.
Moeite hebben met in beweging komen en liever op de bank blijven hangen.
Het lijkt wel alsof ‘men’ blijft hangen in weinig dingen doen.
Datgene wat voorheen normaal was om te doen, lijkt verdwenen.
Kom op mensen! Ga naar buiten, ga bewegen, spreek af met vrienden, doe iets leuks.
Het leven is te mooi om achter een scherm(pje) of achter de geraniums te blijven koekeloeren.

En hoe gaat het mentaal / emotioneel met je?
Trek je het allemaal nog? Of groeit het je boven je hoofd?
Er is veel turbulentie om ons heen.
Vooral nieuws, krant en social media veroorzaken veel onrust.
Voorspellingen over hoe het in het verder zal gaan……
Wees je bewust hoeveel en welke informatie je leest/kijkt.
Het kan helpen om je te distantiëren van het nieuws en je vooral te richten op mooie en leuke dingen.
Véél beter voor je gemoedsrust.

Heb je hulp nodig om weer in balans te komen, dan ben je van harte welkom in mijn praktijk.


MEI 2014

De boodschap die ik aan jullie mee wil geven, aan het “begin” van deze website….
Stel jezelf een prachtige dolfijn voor. Grijs, gestreept, gespikkeld, wat je maar wilt.
Deze dolfijn speelt heerlijk met de golven. Nu eens springt hij er bovenuit en dan weer surft –ie mee op de toppen van een grote golf. Je ziet de levensvreugde terug in schittering van zijn ogen, de glimlach om zijn mond en de gekke sprongen die hij maakt. Soms is hij samen met een vrouwtje en ook dat schenkt ‘m veel vreugde en genot. Zelden zie je hem tegen de golven in zwemmen, want dat kost ‘m veel te veel energie. Daarom laat –ie zich graag dragen door de golven van de zee.

Een dolfijn ziet wel waar hij terecht komt en als er een lekker visje voorbij komt, dan is het tijd om te eten. 
Hoe moeilijk maken we het onszelf door steeds maar tegen die stroom in te willen zwemmen, om telkens weer teruggeworpen te worden naar ons beginpunt. Of nog verder terug! Wijzelf maken ons leven vaak nodeloos ingewikkeld en zwaar. We creëren onze eigen stormen en metershoge golven, die we worstelend te boven proberen te komen. Waarom maken we het onszelf zo moeilijk?

Stel dan jezelf eens als die prachtige dolfijn voor. Wat zou het mooi zijn als je zó kunt leven. Spelen, liefhebben en je mee laten voeren waarheen de golven je brengen. Zo simpel kan het zijn. Laat je eigen tegenwind en hoge golven los en “GO WITH THE FLOW”!